ODHALENO: Vědci potvrdili, že káva má pozitivní účinky! Kolik šálků denně byste měli vypít?
Kolik šálků kávy denně je ideálních? Zdroj: istock.com
Pijte kávu. Je dobrá na zdraví.
O tom, že je káva dobrá, nemá cenu ani psát. Káva je totiž nejlepší věc na světě. Teda hned po sexu. Kafe a sex. Víc k životu fakt není potřeba.
Až donedávna se však kávoví odborníci (na rozdíl od těch sexuálních) nemohli sjednotit v tom, jaké množství kávy denně by lidé měli konzumovat. Tuhle otázku konečně zodpověděli až vědci z univerzity v Southamptonu, kteří provedli 200 na sobě nezávislých studií, z nichž vyšlo, že nejlepší počet šálků denně jsou 3 – 4.
Lidé, kteří konzumují takové množství, pak žijí s menším rizikem dostání rakoviny, stejně jako například nemoci jater nebo infarktu.
Mohlo by vás zajímat:
Autor článku
